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接受自己,感受瑜伽
点击次数:1193次    发布时间:2017-3-15

       常常有人抱怨自己,嫌弃自己。嫌自己这,嫌自己那,嫌自己不够高,不够帅,不够婀娜,不够窈窕,不够妩媚,不够靓,不够有钱,不够有地位,不够有出息,不够……

——太多的不够让人对自己不满意,让人难以接受自己。

       瑜伽说,要接受自己,要毫无保留地、全然地接受自己。

       瑜伽说,接受自己并不等于不思进取,不等于不去努力改变现状,不等于不去提高并完善自己。



       嫌弃自己的后果是生命能量的浪费——那不是一种聪明的态度,那不是一种明智的做法,也不是一种智慧的选择。 

       瑜伽说,一个人如果不接受自己,那么,就有太多的能量浪费在自我搏斗上,在拒绝上,在谴责上。

       如果你接受你自己,你将成为一个能量池,那么,存在于你内部的自我冲突就终止了。想想看,多少次,多少时候,你做不了你自己的主人,你的一个我要求自己早起,而你的另一个我却睡到上午10点、11点。你的一个我要自己勤奋,而你另一个我却总是懒惰。你的一个我要求自己遇事要冷静,而你的另一个我遇事却总是冲动。如果你内部的自我冲突就终止,那么就没有内战,那么你与整体就协调一致,那么你就是“一”了。





       你的身心就协调一致。实际上,不管你意识到与否,你本来就是“一”。你与整体不是分开的,中国道家说的“天人合一”不是胡诌的,而是真实的。道家从“天人合一”进而说到“同宇宙万物相吞吐,与天地精神相往来”,是一种经验性的、存在性的表述。印度瑜伽伟大,中国的老子同样是伟大的。

        一个自我冲突的人决不可能具有创造性。瑜伽说,创造力在生命能量的流动中产生。最基础和最基本的戒律是:抛弃负向的意识,接受自己,爱自己。而现实的状况是,你接受,但,是被动地接受。因为除了接受还能做什么呢?——或许爹妈的遗传基因把你刻画得不够高,或许太胖,或许肤色不够白皙,五官不够好看,脑袋瓜不够聪明,而你不得不接受,你处于深深的无助状态,但那不是真正的接受。



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