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教你如何选择瑜伽垫
点击次数:715次    发布时间:2017-12-12

 
 对于运动星人而言,
瑜伽垫真的是太重要了!
挥汗如雨的时候帮你收拾,
濒临摔倒的时候扶你一把,
甚至见瑜伽垫的频率比见老师的还多。
可是,那么多瑜伽垫,你会选吗?


 




先来普及一下基础知识。
 购买瑜伽垫,主要要看些什么?
首先是尺寸,足够你平躺在整张垫上;
再次是使用寿命,
比如Manduka就提供终身保修服务;
第三是厚度,这就取决于你做的训练是什么;
第四是重量,如果不用带着到处跑和训练,
这点可以忽略;
第五是防滑性,
毕竟运动时汗如雨下,摔倒就不好了;

第六,就是你的预算。


 


Q2:每次训练完,瑜伽垫都有一股味道!
那都是你的汗臭味和产品本身的化学反应。
在购买时选择抗菌抑味的材质,
比如黄麻或者天然橡胶。
如果你是汗如雨下党,

那千万不要买含棉的瑜伽垫。




 每次练完,瑜伽垫都是汗渍,
没过多久垫子就不能用了!
难道就没有好办法清理瑜伽垫让她更耐用吗?
运动后,瑜伽垫上会残留很多细菌尘螨等,
必须使用专业的瑜伽垫清洁产品祛除,
定期,正确地清洗瑜伽垫,

可以延长瑜伽垫的使用寿命。



 瑜伽垫的厚度怎么选择?
一般来说,
初学者,或者做简单训练的人,
建议买6~8mm的厚度,
太厚容易崴脚,太薄没有稳定性;
有一定经验的运动星人
可以选择4~6mm的瑜伽垫;
而专业性很强,
稳定性和平衡性非常好的运动星人,
就可以选择1.5~4mm的。

 

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