欢迎进入瑜伽健身网!咨询电话:15191883963
[全国分站]
四川站 陕西站 山东站 甘肃站 上海站 湖南站 北京站 深圳站 湖北站 辽宁站 云南站 江苏站 江西站 广西站 贵州站 天津站 广州站 重庆站 河南站 福建站 浙江站 宁夏站 青海站 山西站 吉林站 西藏站 安徽站 河北站 黑龙江站 新疆站 内蒙古站
夹砖海豚式
点击次数:1243次    发布时间:2017-3-19



在初期肩膀比较硬的时候可能很难往后推,




建议微屈双腿。




重点放在肩膀向后向下施力,稍微收肋骨下沿来保护腰椎。


·上一篇:第三届瑜伽净食大会--西安站
·下一篇:前臂倒立开肩法
打印本篇文章    关闭窗口

如果本网站任何内容侵犯贵公司版权请及时联系我们修改或删除。
网站系统西安翔轩网络提供 © 2007-2010 青海瑜伽健身网,西宁瑜伽健身网,西宁瑜伽网,西宁健身网,西宁瑜伽馆,西宁健身会所 版权所有
陕ICP备12003449号-1